Artículos con la etiqueta "InteligenciaEmocional"



Psicología Cognitiva · 10. junio 2020
Para poder adaptarnos mejor a esta situación provocada por el COVID-19 es importante que prestemos atención a la calidad de nuestros pensamientos pues van a determinar las emociones que vamos a sentir que van a determinar las conductas que vamos a realizar
INTELIGENCIA EMOCIONAL · 26. marzo 2020
Con la llegada del COVID-19 hemos adoptado medidas de confinamiento que nos pueden producir estados emocionales que nos cuesta entender y gestionar. En este artículo, ofrecemos una guía de recursos emocionales que nos pueden ayudar a gestionarlo de una manera más sana y auténtica.
Psicología de la Educación · 29. enero 2020
El día 30 de Enero se celebra el Día de la Paz Escolar y la No Violencia. Este artículo pretende sensibilizar sobre la problemática de la violencia escolar y aportar su "granito de arena" para empujar hacia una Educación para la Paz desde la infancia.
Psicología Clínica · 08. octubre 2019
La fuerza de la vulnerabilidad es un artículo que quiere transmitir el poder que tiene la sensación de vulnerabilidad para conectarnos con los demás, a través del coraje de ser imperfecto, a través de la compasión, del amor, de la dicha y del agradecimiento.
INTELIGENCIA EMOCIONAL · 19. marzo 2019
El control excesivo y el apego convierten en traumáticas situaciones que pueden provocarnos dolor, pero que indudablemente nos dan una relación más libre y pacífica con nosotros/as mismos/as o con el entorno.
INTELIGENCIA EMOCIONAL · 23. enero 2019
Enfadarse es normal y sano. Enfadarse con los demás es un sentimiento constructivo que nos avisa cuando nuestros límites no están siendo respetados. El enfado nos ayuda a protegernos y a marcar unas reglas hacia otras personas sobre lo que puede hacer respecto a nosotros, o decir, y lo que no. Muchas personas intentan evitar enfadarse para evitar el conflicto, aunque a la larga lo que eso provoca es que aparezca una sensación de injusticia persistente o de desequilibrio en la relación, que...
Psicología Cognitiva · 12. septiembre 2018
Las personas que tienden a preocuparse demasiado suelen asumir alguna o varias de las siguientes maneras de pensar.
INTELIGENCIA EMOCIONAL · 23. julio 2018
El procesamiento emocional es la gestión que hacemos de nuestras emociones. Un adecuado procesamiento nos ayuda a mejorar nuestra adaptación al medio aumentando nuestra inteligencia emocional. En este artículo explicamos cómo procesar mejor las emociones.
Psicología Clínica · 04. diciembre 2017
La toma de decisiones es algo fundamental en nuestras vidas y casi todo el tiempo estamos tomando decisiones (a qué hora levantarnos, qué desayunar, qué camino tomar, qué hacer antes y qué después...) Tanto para las pequeñas decisiones como para las más importantes, en este artículo encontrarás 5 formas de sabotear tu propia toma de decisiones, en las que de manera inconsciente uno puede caer una y otra vez.
Psicología Clínica · 25. octubre 2017
¿Qué formas de pensar facilitan la aparición de las obsesiones? Cambia estas creencias para prevenir su aparición.

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