No te maltrates y quiérete (Fortalece tu autoestima)

El mantener una autoestima fuerte y sana se relaciona con reconocer las propias virtudes y los defectos o las dificultades. Nada tiene que ver con el narcisismo o la egolatría, en la que hay una visión distorsionada de uno mismo que aunque pueda parecer que es en positivo refleja una autoestima frágil y vulnerable.

 

En esta entrevista, el destacado psicólogo y prolífico escritor, Walter Riso, nos explica algunos factores que determinan la autoestima, como la "charla mental" que mantenemos o la forma de ver el mundo que nos rodea y, nos da algunas claves para crear y mantener una autoestima sólida y adecuada.

 

La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú mismo. Ten cuidado entonces acerca de lo que te dices a ti mismo. Zig Ziglar.

Otros artículos relacionados de Nuestro Blog de Psicología:

- Evalúa tu autoestima

- Autoaceptación sana vs. patológica

- Esclavos del perfeccionismo

 

Jesús Mendieta Martínez


Escribir comentario

Comentarios: 0