El trabajo que realizamos en sesión es variado, directo y profundo. Variado porque alternamos diversas técnicas y momentos en la sesión donde por una parte, abordamos el relato de los acontecimientos problemáticos que exponga el/la cliente y le/la dirigimos hacia una comprensión adecuada, para que  él o ella misma sea capaz de hacer consciente sus pautas de actuación contraproducentes y pueda detectar las verdaderas necesidades que implica su situación. También presentamos las teorías psicológicas más relevantes en cada caso mediante explicaciones psicoeducativas y amenas sobre el funcionamiento de la mente, de las emociones, de las relaciones y de otros aspectos de la Psicología en general,  que  dotan a nuestro/a cliente de una información importante en cuanto a qué esperar y no esperar de su propio cerebro, de sus emociones, de los demás y, por tanto, que entender qué actitud conviene tomar; todo ésto acompañado de ejercicios prácticos que facilitan la comprensión y la aplicación de los nuevos conocimientos en la vida cotidiana del cliente/a. Para ello nuestras sesiones disponen del tiempo suficiente para conseguir estos objetivos con serenidad y facilitar su interiorización. Directo, porque  priorizamos en lo que de verdad le importa a la persona que acude a sesión,  a sus preocupaciones, a sus miedos e inquietudes, son nuestro principal interés y nos centramos en lo que necesita conseguir. Y profundo, porque ahondamos en las causas del sufrimiento personal que padece la persona que acude a sesión, siempre a un ritmo adecuado y seguro, de forma que tenga sentido para él o para ella el trabajo que hagamos, ya que le preparamos para que en un futuro consiga ser su "propio psicólogo/a". La sesión se encuadra dentro de un clima de confidencialidad, cercanía y aceptación incondicional, donde terapeuta y cliente caminan de la mano desde la posición de expertos, uno en Psicología y otro en su vida personal. Le animamos a que nos conozca, podamos explicarle mejor nuestra metodología, adecuándola a su caso en particular y, experimente en primera persona lo que exponemos con una primera consulta gratuita y sin compromiso.

• Cognitivo - conductual
• Humanista
• Psicología Positiva 

• Contextual.
• Centrado en valores.
• Orientado a soluciones.
• Inteligencia emocional
• Terapia Narrativa.
• Terapia Integrativa.
• Terapia Interpersonal.
• Constructivista
• Emotivo racional conductual.
• Counselling /Coaching
• Mindfulness
• Perspectiva de género